Jotain jos kertoisin, jostain mitä omistan. Arvokkaimpia aarteita mitä voi olla, tosin pankintätit vaan kohauttaa olkiaan, kun tarjoan niitä merkittäväksi omaisuudekseni. Miettii minne lähettää tän höyrähtäneen, rahojaan ei ainakaan anna ;)

Yksi puuhaa uutta kotia; miettii, päättää, peruu, päättää sittenkin. Rakentaa, purkaa, haluaa sittenkin toisenlaisen...se on se valinnan vaikeus ;) Lopputulos on kuitenkin aina hyvä! Kun hän kokkaa, ei kukaan voi kuolaamatta kulkea ohi. Vatsa kasvaa, vaan ei se johdu ruuasta, vain uudesta ihmisenalusta <3 Mikä on hänen vahvin lihas? Se mikä kantaa kahvikuppia kahviseuraksi, se se on!  <3

Yksi töissä huolehtii muista, kotona ollessaan sitä jatkaa. On rauhallisen rakastava. Laittaa pyykit, pesee nurkat, kaikki hommat haldaa. Luontoa rakastaa ja keskellä sen asustaa. Oppii uutta koulun penkillä. Itse opettaa muita ymmärtämään erilaisia ihmisiä, pojatkin ovat ylpeitä äitinsä työstä, kaikkien pitäisi olla! <3

Yksi punkkarisielu, ravistaa ja rakastaa. Omistaa hoitajan kädet ja mielen. Sanoo sanansa suoraan, elää tunteella. Jos hänen vieressä on tyhjä paikka, on siihen istuttava. Ei voi tietää huomisesta, kun eihän tätäkään päivää ole vielä eletty <3

Yksi, joka järjestää aikaa kaikille, puuhaa ja tekee kakut ja muut. Jos on jossain tarvetta, niin käärii hihat ja alkaa hommiin. Puhuu hassua kieltä, saanut ehkä tartuntaa siihen ;) Jos mietin, kuka lähtis mun kanssa, ni hän lähtee aina. Jos hällä tulee hammaslääkärissä ongelmia, niin lääkäri kilauttaa mulle ;D <3

Yksi, joka katsoo mua melkeen peilistä. Ehkä ollaan kymmenen vuoden päästä kaksosia ;). Tuntee ja elää sen mukaan. Tunti sitten oli eri hetki, kuin nyt. Päähänpisto ja teko, siitä hänet on tehty. Hyvän tuulen huomaa koko talo, ehkä naapurikin, niin myös huonon. Kertakaikkinen pakkaus! <3

Yksi leidi, vaatteet on suorissa riveissä kaapissa, ja niitä muuten sitten on. Minkä vaan kun laittaa päälleen niin on kuin hälle tehty. Ei niin blondi, mitä voisi luulla ;) Haluaa kaikille hyvää. Tulee teelle, kysyy kuulumiset, tulee myös aamukahville :) Nukkui yhden ajan, sinnekkö meni meidän ikiliikku. Ennen oli näin: Miten tehdä ikiliikkuja? Päästä hänet irti ;D <3

Yksi beibi, häslää ja puhuu. Sanoo, että mun poika ei ole koskaan hiljaa, oletko ite ;D Haluaa mennä, eikö ei haluakkaan. Lähtee silti, nauraa ja puhuu. Osaa myöskin suutaan mutristaa, jos ei joku mennytkään mielen mukaan. "Arvaa mitä, arvaa mitä, Rebekka, arvaa mitä" se on hän! <3

Olisihan tämän voinut tiivistää lyhempäänkin: Rakkaat siskot <3

Vinkkejä Joulupukin asialle

Tänä vuonna aion tehdä saman kun viimevuonna. En lähde kauppoihin kiertämään joululahjoja. Aion shoppailla netissä ihan rauhassa. Jos nyt jouluna voi säästää, niin siinä sitä säästöä tulee. Ei tuu niin paljoa heräteostoksia. Aiemmin, kun hain lahjat kaupoista, kävi aina niin, että kun olin kotona ja aloin pakkaamaan lahjoja, niin ihmettelin, että mitenkäs sitä tulikaan taas tuolle ja tuolle noin monta pakettia, kun mullahan oli listaan laitettu ne tietyt jutut. Sitten, kun kävi mielessä kauppareissua läpi, niin hoksas ne monet lelun ohitusyritykset, kun mietti, että tarviiskohan sitä sitten kuitenkin vielä ottaa vaan tämä yksi paketti lisää. Yksi on äkkiä tällä porukalla yksitoista... ;)
Pystyn oikeen kuvittelemaan itseni sinne kauppaan kärryjen kans päättäväisenä listan kanssa seisomaan niinkuin mikäkin tiukan-linjan-talous-mamma, joka kaikkien niiden söpöjen kamojen keskellä muuttuu höpön-löpön-lässyttäväksi-pehmo-mamiksi. Huhhuh, säästän muut siltä näyltä...tai molemmilta näyiltä ;)

Br-leluilla oli sopivan laaja valikoima niin täytyy perehtyä sinne nyt. Postikulujakaan ei tule yli 40e ostoksista.
Olen joskus tilannut Tuukalle lahjaksi lehden, sekin on aika kiva lahja, kun saa sen lehden joka kuukausi (tai viikko). Täällä oli lehtiä -40% ja (oikeasti!) kiva tilaajalahja!
Löysinpä vielä teineillekin hyvän lahjaidean, tosi mageita kännykänkuoria!

Kyllä minäkin silti sinne jouluostoksille halua ihan konkreettisestikin mennä. Mutta menen sitten ajan kanssa kattelemaan vähän mitä sitä tuolle ukkokullalle laittais pakettiin ja jos näkyisi jotain kivaa parille ystävällekin <3 Siinä vaiheessa vain ostostunnelma on hitusen verran mukavampi :)

Mutta nyt...aaahh! Kuppi kahvia ja pipari, niin jo kelpaa shoppailla. Järkevästi ja edullisesti ;) Tarjouksiakaan ei tarvitse etsiä, nekin on ihan siinä linkin takana.
joululaulut soimaan ja shoppailemaan!!

Ruoka- ja liikuntapäiväkirja

Mulla on ollut ongelmia tän blogin kanssa, kun en ole saanut tekstejä ulos. Kokeillaanpas taas.

Ajattelin tehdä tällaisen postauksen, mihin laitan viikon ajalta mun syömiset ja liikunnat niin tarkasti, kun pystyn. Pidin siis viikon ruokapäiväkirjaa (sitä on ihan hyvä välistä pitääkin niin näkee mitä oikeasti syö, kaunistelematta ;) ).

Mun elämä pyörii paljolti ruuan ympärillä, ihan pakonkin edestä, koska joudun ruoka-aineherkkyyden vuoksi jättää melko monta ruoka-ainetta pois omasta ruokavaliosta. Ja kuitenkin haluan syödä terveellisesti ja monipuolisesti ja sen lisäksi vielä usein. Helpoin vaihe on tällä hetkellä tuo usein, muuhun joutuu paneutumaan tarkemmin. Sporttilehdistä saa hyvin tsemppiä itselle ruoka- ja liikuntajuttuihin, niitä kannattaa kyllä ehdottomasti lueskella. Täältä löytyy yksi lehtivaihtoehto, jota itse tykkään lueskella.

Oma seurantaviikko meni näin:

Maanantai

Aamupala: kvinoa puuroa, marjoja, 1 kanamuna

Välipala: banaani

Lounas: kana, uunijuurekset

Välipala: mandariini

Päivällinen: Kalaa (lohta), perunaa, (tässä pitäisi olla jokin salaatti, mutta en muista mikä, kun oli jäänyt merkkaamatta. Otan oikeastaan aina jotain salaattia tai vihanneksia ruualle)

Iltapala: 3 kanamunaa ja paistettua tomaattia

Liikunta: Juoksu pururadalla 7km, jonka päälle palautusjuoma. Palautusjuomaksi teen lähes aina smoothien näistä aineista: marjoja, banaania, turkkilaista jugurttia (tuorepuristettua omenamehua), vettä

Tiistai

Aamupala: kvinoa puuroa, marjoja, raejuustoa, tattarinäkkäri

Lounas: kala (lohi), peruna, tomaatti, muutama oliivi ja feta-juusto

Välipala: banaani

Päivällinen: ankankoipi ja salaatti

Välipala: mandariini

Iltapala: pieni pala kotitekoista pizzaa, turkkilaista jugurttia

Liikunta: 1h sählyä, 1h salitreeniä. Palautusjuoma

Keskiviikko

Aamupala: kvinoa puuroa, marjoja, raejuustoa

Lounas: munakas (3 munaa, tomaattia, chilitonnikalaa)

Välipala: mandariini, 2 tattarinäkkäriä

Päivällinen: kanaa, paistettua kesäkurpitsaa, tomaattia ja kurkkua

Iltapala: 1 täysjyväruisleipä, 1 tattarinäkkäri, lohi-turkkilaisjugurttimössöä leipäpalojen päälle, jälkkäriksi omenaa, mandariinia, banaania

Liikunta: 5,5km reipas kävely

Torstai

Aamupala: kvinoa puuro, mangosose (100% mangoa), raejuusto

Välipala: 2 tattarinäkkäriä lohi/turkkilaisjugurttimössöllä

Lounas: jauhelihakeittoa (kalkkunan jauhelihaa)

Välipala: omena

Päivällinen: jauhelihakeittoa, 1 ruisleipä

Välipala: mandariini

Iltapala: kanamunaa, tomaattia, vähän chilitonnikalaa

Liikunta: 1h 30 min juoksua Uusimaa juoksee-yhteisjuoksussa. Vetoja, mäkiä, juoksua, jouksua; yhteensä n. 10km

Perjantai

Aamupala: kvinoa puuroa, omenasosetta (100%), raejuustoa

Lounas: kana-, kvinoa-, porkkana-, paprikawokkia

Välipala: banaani

Päivällinen: peruna-, pinaatti-, jauhelihamuusi (vihreää jätkänmuusia) 

Välipala: mandariini

Iltapala: 2 kanamunaa, 3 kalkkunaleikettä

Liikunta: 15min tehokasta kahvakuulatreeniä

Lauantai

Aamupala: 2 kanamunaa, 2 täysjyväruisleipää

Välipala: banaani

Lounas: valmis kanasalaatti

(Päivällinen): kanankoipi ja omena

Iltapala: Pizza (kana, tonnikala, paprika, aurajuusto, valkosipuli, ilman juustoa)

Liikunta: 2h sählyä

Synttäri-sunnuntai

Aamupala: 3 kanamunaa, kakkupala pojan synttärikakusta

Tytön synttärit: kakkua, vähän sipsiä, muutama karkki

Lounas/Päivällinen: kana-pestosalaatti

Tytön synttärien jatko-osa: mandariini, pala kakkua, unelmakääretorttupala, keksi

Iltapala: turkkilaista jugurttia, mangososetta

Liikunta: käden vieminen lautaselta suuhun*1 000000

Pojan synttärikakku

Tytön synttärikakku

Itse pyrin syömään aina usein, liikuntojen määrät vaihtelee viikoittain. Ruokapoikkeuksena tällä viikolla oli tuo synttäripäivä, yleensä sunnuntaisin syödään hyvin ja hyvää ruokaa.

Kaivakaapas vihkot kaapista ja katsokaa millaset viikot teillä on :)